Рецепт - Смузи с овощами

Смузи с овощами

Ингредиенты:

Ингредиенты:

  • сельдерей стебли 1 шт
  • морковь 1 шт
  • помидор 1 шт
  • оливковое масло 1 ч.л.

Рецепт приготовления:

«Овощной смузи» — это отличная замена овощным салатам. Полезно и вкусно!
Приготовим!
  1. Сельдерей вымыть, обсушить бумажным полотенцем, срезать со стебля загрубевшие места и нарезать небольшими кусочками.
    Смузи с овощами
  2. Морковь вымыть, очистить и нарезать кусочками. Выжать сок из моркови и сельдерея. У меня нет соковыжималки, поэтому я измельчила овощи блендером, а потом выжила сок.
    Смузи с овощами
  3. Помидор окунуть в кипяток, вынуть и охладить, сделать сверху небольшие надрезы и удалить шкурку. Поместить мякоть помидора в блендер и измельчить. Добавить оливковое масло, сок моркови и сельдерея, подсолить (по желанию) и взбить блендером.
    Смузи с овощами
  4. Смузи готов!
    Смузи с овощами
Смотрите также:

Комментарии:
К этому рецепту еще нет комментариев
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.