Рецепт - Смузи из манго с кефиром

Смузи из манго с кефиром

Ингредиенты:

Ингредиенты:

  • манго 1 шт.
  • кефир 250 мл
  • бананы 2 шт.
  • орехи 3 ст. л.
  • шоколад по вкусу
  • мята 1 веточка
  • мед 1 ст. л.

Рецепт приготовления:

Манго — это источник клетчатки, витаминов и минералов. Все это способствует укреплению иммунитета, поэтому мы сегодня приготовим из манго вкусный и очень богатый витаминами смузи!
  1. Используйте все ингредиенты охлажденными. Чистим бананы, нарезаем, кладем в чашу блендера, добавляем мед. Затем нужно налить часть кефира, добавить мяты, взбить блендером до однородного состояния.
    Смузи из манго с кефиром
  2. Разлить по бокалам до половины.
    Смузи из манго с кефиром
  3. Манго очистить от кожуры, удалить косточку, нарезать на кусочки. Кефир, банан и манго взбить блендером до однородного состояния и разлить по бокалам.
    Смузи из манго с кефиром
  4. Нижний слой смузи получается светлым, верхний — желтым. Сверху посыпать молотым орехом.
    Красота!
    Смузи из манго с кефиром
Смотрите также:

Комментарии:
К этому рецепту еще нет комментариев
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.